Рецепты приготовления вкусных блюд с фото


Сытный низкокалорийный салат

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Сытный низкокалорийный салатЭтот рецепт салата будет полезен для девушек, которые хотят похудеть к лету без вреда для своего организма. Как вы знаете, организму необходимы все полезные вещества и витамины. Полезная диета и спорт — самый верный шаг к похудению. Этот салат можно кушать на завтрак или обед, а оставшуюся часть дня есть только фрукты и овощи. Не стоит забывать о супе для похудения, он даст вам возможность прочистить пищеварительную систему и ощутить в организме лёгкость.

Для приготовления необходимо:

  • 200 грамм пекинской капусты;
  • 200 грамм  куриного филе;
  • 1 крупный свежий помидор;
  • 4 куриных яйца;
  • немного соли.

Приготовление:

Филе и яйца сварить. Мелко нарезать все ингредиенты, перемешать и добавить немного соли. Салат можно заправить растительным маслом или нежирным майонезом, но для лучшего эффекта я его ничем не заправляла. Капуста и помидор выделяют сок уже через пару часов и салат не кажется сухим.

Перед тем, как вы решите правильно питаться, можно использовать трёхдневную гречневую диету для того, чтобы вывести все шлаки с организма и как следует его прочистить.

Желаю приятного аппетита!

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.



Опубликовано 06 Апр 2013. Автор: lubawik. Комментариев нет

Ваш отзыв