Рецепты приготовления вкусных блюд с фото


Пряной напиток из овощей

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Хочу рассказать Вам рецепт одного интересного напитка, который состоит из овощей. Для его приготовления подготовьте такие ингредиенты:
1 большой огурец
один пучок укропа и петрушки
2 средних помидора
50 грамм шпината (можете заменить его листьями зелёного салата)
2 стакана кефира
2-3 зубчика чеснока (количество в зависимости от того, насколько Вы любите чеснок)
соль и перец чёрный молотый по вкусу
Теперь расскажу Вам, как приготовить столь необычный и нестандартный напиток. Для приготовления напитка для Вас станет необходимостью блендер или же кухонный комбайн. Огурец и помидоры промойте под краном, затем порежьте небольшими кубиками и поместите в блендер. Зелень и шпинат хорошо промойте под водой, встряхните от капелек воды и мелко нарежьте. После этого добавьте зелень в отдельную посуду, в которую Вы ранее поместили приготовленные помидоры и огурец. Чеснок измельчите ножом, можете пропустить его через чесночницу, так будет намного лучше. Добавьте чеснок к овощам и зелени, а также влейте в эту массу кефир. Хорошо перемешайте массу и посолите по вкусу, добавьте немного чёрного молотого перца. Взбейте эту массу.
Подготовьте красивые высокие и широкие два стакана. В них вылейте Ваш напиток. Если нужно ещё немного посолите массу и снова перемешайте. Теперь напиток готов. Можете украсить блюдо ломтиком огурца, зеленью или кусочком листка салата. Внешний вид тогда, как и содержимое напитка, получится очень красивым и интригующим.
Я ставлю напиток перед подачей к столу в холодильник на двадцать минут. Он успевает остыть и стать более вкусным.
Напиток вообще отличный, в нём содержится огромное количество полезных витаминов. Если Вы будете рассматривать каждый ингредиент этого напитка отдельно, то Вы поймёте, сколько всего Вы сможете предотвратить и улучшить в Вашем организме.
Можете часто пить этот напиток, когда Вы болеете или у Вас незначительная простуда, поверьте, что Вам станет легче, и Вы поможете своему организму бороться с недугом.
Я этот напиток готовила очень давно, а сегодня решила снова его приготовить. Приятно было вспомнить вкус, который давно не чувствовала. После этого напитка чувствую себя бодрой, а из-за бодрости появляется хорошее настроение и улыбка.
Этот напиток низкокалорийный, поэтому можно пить его каждый день. Все ингредиенты рассчитаны для двоих человек. Приготовления напитка занимает 15 минут, плюс я ещё на 20 минут ложу его в холодильник.
Приятного Вам аппетита!

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.



Опубликовано 16 Июл 2010. Автор: lubawik. 2 комментария

2 на «Пряной напиток из овощей»

  1. Olga пишет:

    И еще этот кефирный супчик очень понижает давление. Если кефир из холодильника, можно и не ставить готовое блюдо в холодильник. Я бы не смогла дождаться 20 минут! Это же так вкусно! И правда, и энергию дает, и очень сытный он. Спасибо, за рецепт. Готовила подобное без помидоров и шпината. Сегодня сделаю по вашему рецепту. И тоже поставлю!!! в холодильник.

  2. lubawik пишет:

    И как Вам вкус без помидоров и шпината?
    Ну я могу дождаться, пока она остынет.Не люблю когда жарко, хочется чего-то прохладного. 🙂



Ваш отзыв